Gente tóxica en 18 minutos: resumen en audio

Lo que te llevas

1. Revisa la culpa antes de firmarla
2. El chisme también se compra
3. Pregúntale algo a tu queja
4. Cambia tu jugada en la pelea de siempre
5. Dignidad primero, amabilidad después

Dos preguntas que responde

• ¿Cuál es el riesgo de este libro, que su propio autor parece reconocer años después?
• ¿Qué le contestó un tatuador a un pastor que no entendía por qué alguien se tatuaría "Nacido para perder"?

Frases de Gente tóxica

¿Cómo pongo límites sin lastimar ni lastimarme a mí mismo?

introducción · ebook B de Books (ISBN 9788466650625, vendido en México; Google Books XJ84AwAAQBAJ, PP4) · literal; Zeta 2010 omite 'a mí mismo'

Dependen de cada uno de nosotros las emociones que sintamos, el valor que le demos a la palabra de los otros y las reacciones que tengamos.

cap. 1 (Los meteculpas) · ebook B de Books vendido en México (XJ84AwAAQBAJ, PP12) y Zeta 2010 · literal

Es tan chismoso el que lo «vende» como el que lo «compra».

cap. 8 (El chismoso) · ebook B de Books vendido en México (XJ84AwAAQBAJ, PA49) · literal, con sus comillas

Reto de 7 días: Mis propios límites

Al terminar el Esencial, la app te propone una acción corta al día durante una semana. Así empieza:

1. Anota cada frase que hoy te cobre con culpa. En la noche, escribe qué te pedía cada una y contesta la más pesada con un sí o un no, sin justificarte.
2. Pasa el día sin repetir nada que no supiste de la propia persona. Si alguien te cuenta un chisme, pregúntale: "¿Eso te lo dijo ella?".

Los otros cinco días van subiendo de nivel. La pregunta para cerrar cada noche: ¿Qué límite cuidé hoy, y qué jugada mía cambié?

Si te gusta, sigue con

• Las leyes de la naturaleza humana: Greene también escribe sobre la envidia y el elogio con veneno, pero te pide buscarlos primero en ti.
• ¿Quién se ha llevado mi queso?: Hem, que se queda gritando frente al cuarto vacío, es el quejoso de Stamateas contado como fábula.