De la brevedad de la vida en 20 minutos: resumen en audio

Lo que te llevas

1. Cuida tu tiempo como cuidas tu dinero
2. Haz la cuenta de tus horas
3. Antes de decir que sí, pregunta cuánto
4. Ocupado no es lo mismo que vivo
5. Vive ya: deja de esperar el cuando

Dos preguntas que responde

• ¿Por qué el hombre que escribió esta carta no pudo irse cuando por fin quiso?
• ¿Qué hizo un anciano romano de noventa años el día que lo jubilaron?

Frases de De la brevedad de la vida

No es que tengamos poco tiempo, sino que hemos perdido mucho.

1.3

Nadie se reclama para sí mismo; uno se consume en otro.

2.4

Lo temen todo como mortales; lo desean todo como inmortales.

3.4

Reto de 7 días: Horas reclamadas

Al terminar el Esencial, la app te propone una acción corta al día durante una semana. Así empieza:

1. Antes de abrir la app que más tiempo te quitó ayer, decide cuántos minutos le das hoy y pon un temporizador.
2. A mediodía, escribe tu mañana hora por hora y marca las que elegiste tú. Decide ya qué hora de la tarde vas a elegir.

Los otros cinco días van subiendo de nivel. La pregunta para cerrar cada noche: ¿Qué horas de hoy fueron mías y cuáles regalé sin querer?

Si te gusta, sigue con

• De la tranquilidad del ánimo: Otra vez Séneca, ahora contra la inquietud que arruina hasta el tiempo libre.
• Carta a Meneceo: En el capítulo 14, Séneca te manda a descansar con Epicuro: aquí lo escuchas a él.